～お知らせ～
【食養看護師ますみんの健康塾】
2017年3月23日（木）18：00～19：30
第１回目（不定期開催）は
①身体基礎測定
②脳と身体のストレッチ
③食交流タイム
自分の〝今″を知り、ストレッチと軽い食事（酵素玄米・具沢山味噌汁）をしながら楽しく情報交換しましょう。
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毎月の教室に新たに【アロマヨガ教室】が加わりました。
「ヨーガ教室」は原則第二土曜日、「アロマヨガ教室」は第四土曜日開催です。
ぜひご参加ください。
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お弁当承ります
店頭受取は1ヶから 配達は5ヶから
1,000円(税抜）
（黒米入りご飯、料理品6品、ﾌﾟﾁﾁｰｽﾞｹｰｷ)
1,500円(税抜）
(黒米入りご飯＋1種類、料理8品、ﾌﾟﾁﾁｰｽﾞｹｰｷ)
2,000円(税抜)
(黒米入りご飯＋1種類、料理9品、
ﾌﾟﾁﾁｰｽﾞｹｰｷ)
※写真は一例です。
お弁当と一緒に
チーズケーキ￥320
プリン￥320
クランベリービスケット￥150
シフォンケーキ￥230
のご注文も可能です。
※価格は税抜きです
★すべて当日手作りしている為、
前日午後4時迄(1,500円以上の
お弁当は3日前迄)にご注文お願いします。
※配達エリアがございます。
詳しくはお問い合わせください。
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◆お子様用ランチもお作りいたします◆
お子様用ランチ780円
（プチデザート・りんごジュース付）
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定休日：毎週日曜日/祝日
◆3月の教室◆
・ステンドグラス・・・・・13日/15：00
・フラワーアレンジ・・・・9日/15：30
・おからこんにゃく
料理・・・・・・・・・ 15日/15：30
・抹茶 ・・・・・・・・・・・・28日/19：00
・ビーズ ・・・・・・・・・・・14日/10：00
・英会話・・・・・・・・・・13日/18：00
・ヨーガ ・・・・・・・・・・11日/16：00
・アロマヨガ・・・・・・・・25日/16：00
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営業時間
11：00～16：00
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ランチタイム
11：00～14：30
Ｌ．Ｏ 14：30
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ティータイム
14：00～16：00
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定休日
毎週日曜日・祝日
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を売らん
